La gestion de la vie au quotidien apporte son lot de stress et de choix à faire. Cette conférence vise donc à vous aider à mieux comprendre comment faire des choix plus conscients et quel impact cela a sur votre bien-être. Vous repartirez avec des moyens pour vous aider à retrouver le calme et le bien-être au quotidien …

À quelques semaines à peine du temps des fêtes, dans quel état suis-je? Le congé des Fêtes est propice à de nombreuses rencontres et un contexte très différent de ce que nous vivons au quotidien pendant le reste de l’année. Nous pouvons l’appréhender soit négativement ou positivement. En ce moment, nous sommes possiblement occupés à …